雨降ってますかー!?
今年は、例年より早い梅雨入りだそうです。

連日、雨や曇りで憂鬱ですよね。
気持ちだけではなく、湿度が上がると代謝が悪くなり結果むくみなどの体調不良の原因にもなったりするそうです。

カジル的には、はやり野菜を食べることで解消できることはないかなーと探していたら
instagramで薬膳について発信されているYAKUZEN TOKYOのASAKOさんという方がいらっしゃいました!

梅雨の体調管理には薬膳を取り入れるといいとのことで、お話を伺うべくインスタライブを行います!

 

★Yakuzen TOKYOについて

はじめまして。

Yakuzen TOKYO というインスタグラムを運営しております、国際薬膳師のASAKOと申します。
タバコやお酒を愛していた私ですが仕事や環境の変化きっかけに心身ともに体調を崩したことをきっかけに、食を見直し薬膳と出会いました。
現在は、スーパーで買える薬膳をテーマにInstagramで食材の効能を発信しております。
今後は簡単薬膳キットを準備中です。

★薬膳とは

食材ひとつひとつに効能があると考えられています。
自分の体質や体調、季節などに合わせて食事で体を整えて行く方法が薬膳になります。

 

インスタライブ日程

INSTAGRAM: @kajiru.world/

初回  とうもろこし
2回 6/3(木) 20:00~ 生姜
3回 6/10(木) 20:00~